노로바이러스 감염 증상 경로 잠복기 예방 치료 방법 상세 정보 총정리

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노로바이러스 상세 정보 총정리

 

겨울철 장염을 유발하는 대표적인 바이러스 중 하나인 노로바이러스는 전염력이 매우 강해 한 명만 감염되더라도 집단 발병으로 이어질 수 있습니다.

주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파되어 11월~3월 겨울철에 활발하게 활동하며, 열에도 강해서 일반적인 조리 과정으로 완전히 사라지지 않을 수 있습니다.

겨울철 식중독 주범인 노로바이러스의 감염 증상부터 치료 방법까지 상세히 알려드리겠습니다.

 

노로바이러스 감염 경로

• 노로바이러스는 해산물, 굴 같은 조개류에 흔하게 존재하며, 조리가 충분히 되지 않은 해산물을 섭취하면 감염에 노출될 수 있습니다.
• 또한 오염된 물에서도 생존할 수 있어 바이러스에 오염된 물을 마시거나 사용한 음식을 섭취하면 감염될 수 있습니다.
• 감염자와 신체 접속(악수) 또는 바이러스가 묻은 물건을 만지거나 만진 손을 입에 대면 감염될 수 있으며, 감염자의 구토, 설사 등으로 바이러스가 공기 중에 퍼질 수 있으니 주의해야 합니다.
• 특히 밀폐된 공간에서는 공기 중 감염 위험이 더 높아질 수 있습니다.

 

 

노로바이러스 잠복기

• 바이러스가 체내 침투한 후 증상이 나타나기까지 대체로 24~48시간 정도의 시간이 걸립니다.
• 잠복기 동안 감염자는 아무런 증상이 없지만 바이러스는 서서히 몸 안에서 활동하게 되며, 시기가 지나면 갑작스러운 구토, 설사, 복통과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
• 개인의 면역 체계, 노출된 바이러스의 양, 나이와 같이 여러 가지 요인에 따라 달라질 수 있으며, , 면역력이 약한 어린이, 노인들 경우에는 잠복기가 좀 더 짧거나 길게 지속될 수 있습니다.
• 노로바이러스는 전염성이 매우 높아 잠복기 동안 다른 사람에게 바이러스를 전파할 수 있기 때문에 습관적으로 평소 개인위생을 지키는 것이 중요합니다.
• 증상이 나타난 후에는 철저한 격리와 충분한 수분 보충이 필요합니다.

 

노로바이러스 주요 증상 및 위험성

• 주요 증상으로 구토, 메스꺼움이 나타나며 특히 어린아이 경우 구토가 두드러지게 나타납니다.
• 잦은 설사로 탈수 증상이 발생할 수 있으며, 속이 더부룩하고 복통을 호소할 수 있습니다.
• 감기 몸살과 비슷한 발열, 근육통이 나타나며, 보통 2~3일 안에 호전되지만 면역력이 약한 어린이나 노약자에게는 치명적일 수 있으니 주의해야 합니다.
• 노로바이러스가 생명을 위험하는 원인이 되는 경우는 드물지만 심한 탈수를 유발할 수 있어, 어린이, 고령자, 만성질환을 앓고 있는 사람에게는 큰 위험에 노출될 수 있습니다.
• 또한 한 번 감염된 후 면역력이 생기는 것이 아니라 다양한 변종이 존재하기 때문에 반복으로 감염될 가능성이 있습니다. 

 

노로바이러스 감염 시 대처 방법

• 노로바이러스에 감염되면 특별한 치료제가 없기 때문에 증상을 빠르게 완화시키는 것이 매우 중요합니다.
• 설사와 구토로 탈수가 발생할 수 있어, 전해질 음료나 미지근한 물을 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다.
• 자극적인 음식이나 기름진 음식은 피하고 소화가 쉬운 미음, 쌀죽 등을 드시는 것이 좋습니다.
• 어린이, 노약자가 증상이 심할 경우 즉시 병원을 방문해 치료를 받아야 합니다.

 

치료 방법

• 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋으며, 처음에는 물이나 묽은 죽을 먹고 점차 소화가 잘되는 음식으로 바꿔나가는 것이 중요합니다.
• 구토, 설사를 완화시키는 약물을 복용할 수 있지만, 반드시 의사와 먼저 상담 후 복용해야 하며, 증상이 심각할 경우 탈수가 일어나 수액을 맞아도 좋습니다.
• 너무 어린 나이의 아이들은 입원하여 치료를 받는 것을 추천해 드립니다.

 

노로바이러스 예방법

• 평소 손 씻는 것을 습관화하며, 화장실을 다녀오거나, 음식을 조리하기 전에는 비누와 물로 30초 이상 손을 깨끗이 씻는 것이 가장 중요합니다.
• 노로바이러스는 85도 이상에서 1분 이상 가열하면 사멸되는 것으로 알려져 있어, 해산물 특히 굴과 같은 조개류는 충분히 익혀 섭취해야 합니다.
• 노로바이러스는 표면에 붙어 생존할 수 있어 문 손잡이, 조리대 화장실 등 주기적으로 소독제를 사용해 청소해야 합니다.
• 감염자의 경우 증상이 사라진 후에도 48시간 이상 격리가 필요하며, 전염을 막기 위해 식기와 화장실은 별도 사용하는 것이 좋습니다.

 

노로바이러스는 전염력이 강하지만 철저한 위생 관리를 통해 예방하는 습관이 매우 중요합니다.

 

 

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